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今日のRUNメモ
今日のラン( RUN&WALK )

走行距離
5.6km
走行時間
42分57秒(途中知り合いにあって話し込んでSTOP)
平均時速
7.8km/h
平均ペース
07’40”/km
消費カロリー
316kcal

今日はちょっと涼しくなったので走る.
大して走ってないのに後半の方で骨折した足首と昔痛めた膝が痛む

山のぼりたい・・・
月末は尾瀬で燧&至仏だ!
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まとめ

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